平时不要经常处于精神紧张状态.还可以在鬓角的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠意见建议:宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等 饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长
鬓角的生长速度是无法加快的。
头发的生长速度基本上是遗传决定的，每个人的生长速度都是不同的，而且发际线、鬓角的位置、发质等个人因素也会影响到头发的生长速度。
鬓角的生长速度不受外部因素的影响，不能通过任何方法加快生长。
尽管无法加快鬓角的生长速度，但是可以通过一些方法来强化头发和头皮的保养，如定期用温和的洗发水洗头、避免频繁染烫、少用发夹、不挤压、摩擦头发、增加摄入维生素B6等，这样可以更好地保护头发，促进头发健康生长。
