补充蛋白喝什么汤好（蛋白低喝什么汤最好）

我个人觉得补充蛋白喝鲫鱼汤和鸡汤比较好，鲫鱼汤和鸡汤都是含蛋白质比较高的汤，含有丰富的蛋白质、脂肪，适合补充蛋白质。