减肥最好不要吃方便面,因为方便面是属于油炸食品,其中的脂肪含量比较高,减肥期间使用可能会造成反弹,不利于减肥。一定要清淡饮食,多进行运动,减少主食的摄入,也要多吃含维生素丰富的蔬菜水果,能够增强人的饱腹感,对减肥能够起到很好的辅助作用。