1、向日葵：主要分布在东北、西北、华北等地，每年7~8月开花，花期约20~30天。
2、芝麻：主要分布在黄河和长江中下游各地，每年7~8月开花，花期达30~40天。
3、棉花：每年7~9月开花，花期达50~60天，最长达70~90天。
4、胡枝子：西北、华北等分布最集中。
5、荞麦：每年7~10月开花。
荆条从7月份开始开，花期一个月；
东北的椴树7月中旬开始有蜜，20天左右；
荞麦始花期由北向南递延，一般内蒙古、辽宁、陕西、甘肃和宁夏在8月中旬，河南9月中旬，江西10上旬，广西、云南10月下旬。群体花期约25天；
向日葵始花期：黑龙江、吉林为7月下旬，辽宁、内蒙古为8月中旬，天津为8月下旬。群体花期20多天。
七月份开花流蜜的植物很多。比较具有代表性的木本蜜源植物有槐花（国槐），荆条花等等。
草本植物就更多了。比如内蒙大草原和新疆地区的众多低海抜牧场等等。这些草原上，七月份正是各种野花盛开的季节。在众多野花中，自然也不乏蜜源植物。
