头发毛躁的原因是因为头发受损，表皮层受到破坏，导致头发中的水分蒸发，失去了天然水分油脂，使头发变得粗糙、毛躁
另外，过度使用吹风机、拉直夹等热的造型工具，也会使头发失去水分，变得毛躁，损伤头发的毛鳞片，导致毛躁的出现
所以为了避免头发毛躁，可以注意护发和减少使用热情工具，多用护发素和头皮按摩油来滋润头发，保持头发水润亮泽
1. 头发受损：频繁烫染头发、洗头过于频繁都会导致头发变得毛燥。建议减少烫染次数、一周洗发1-2次，并使用修复型洗发水。
2. 头发缺水：水温太高或吹风机离头发过近会使头发缺水，使用温水洗头、吹风机与头发保持一定距离可改善头发毛燥。
3. 营养不良：缺乏维生素A、蛋白质等营养物质使毛囊供能不足，需多摄入富含营养物质的食物。
