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入伏能吃冰淇淋吗(进伏天为啥不能吃冷饮)

入伏能吃冰淇淋吗(进伏天为啥不能吃冷饮)

更新时间:2024-05-26 11:37:08

入伏能吃冰淇淋吗

入伏能吃冰淇淋,炎热的夏季三伏天是可以吃雪糕的,但是我们要适量吃,不宜过多食用。因为虽然三伏天吃雪糕可以迅速降低我们体内温度,帮助我们清凉解暑,预防中暑。

而且大部分雪糕都含有麦芽糖、维生素A、牛奶、脂肪、酸乳、蛋白质等等一些有营养的物质。

可以吃。但不适合大运动量后马上吃,吃的量也不能过多。伏天是一年中最热的天,人的阳气也最旺,大量吃冰淇淋,雪糕,冰镇啤酒,不能贪多的。

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