姨妈期可以吃红枣吗（姨妈期红枣为啥不能吃）

能吃红枣，而且吃红枣能够补气补血。增加生理期期间需要补充的营养。如果搭配枸杞，桂圆，红糖一起煲汤喝，效果会更加明显。