在 Excel 中，行和列的转换可以通过以下步骤完成：
1. 打开 Excel 表格，点击需要转换行和列的单元格。
2. 在 Excel 顶部的工具栏中，点击“数据”选项卡。
3. 在“数据”选项卡中，点击“转换”按钮，打开“转换”菜单。
4. 在“转换”菜单中，点击“透视列”或“透视行”，根据需要选择“透视列”或“透视行”。
5. 在弹出的“透视列”或“透视行”对话框中，选择需要转换的列或行，并设置新的列名或行名。
6. 点击“确定”按钮，完成行和列的转换。
打开excel表格，进入页面，选中需要转换的数据，按ctrl+c复制，然后在所需位置，右键单击，选择“选择性粘贴”，弹出窗口，勾选转置，单击确定即可
