一个人压力大 闷闷不乐时怎么形容（形容人压力大无法入眠的句子）

郁郁寡欢，吃饭也不香，经常失眠，很少有笑容，和人也不愿多说话，每天很晚睡觉，睡眠质量又很差，总是着急似有干不完的活一样，心神不定，愁苦不堪，如果有人和他说话，看似没有问题的事情，他却像被点着了炮仗似的大怒，总是看什么都不顺眼，一个人呆着总是心里有事的样子。

想开点，这个世界上压力比你压力大的人多了去了，人家不也好好的呢，但是人家总要向前看，压力大不大还得源于你个人，有些事情总是要发生，勇敢的去面对，解决了比什么都轻松。

可以通过其他渠道发泄，好比打球，或者其他运动，又或者约上朋友一起去唱歌。