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红灯笼果子怎么泡水(红灯笼泡水喝的功效与禁忌)

红灯笼果子怎么泡水(红灯笼泡水喝的功效与禁忌)

更新时间:2024-05-26 12:04:21

红灯笼果子怎么泡水

红灯笼果子可以用以下方法泡水:

材料:

- 红灯笼果子适量

- 水适量

步骤:

1. 将红灯笼果子洗净,去掉果核,切成小块备用。

2. 将切好的红灯笼果子放入锅中,加入适量清水。

3. 大火烧开后转小火,继续煮10-15分钟左右,直至果子变软烂,水变浓稠。

4. 关火后,将果子捞出,放入杯中,倒入煮好的果子水即可。

注意事项:

1. 红灯笼果子含糖量较高,建议不要过量食用。

2. 煮果子时火候要适中,以免煮烂或煮焦。

3. 泡果子水的时候,可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜等调味料。

做法如下,红灯笼果十个清洗干净。切两半儿。放入保温杯中。加入适量温热水。浸泡十分钟左右。在挤入几滴柠檬水。即可饮用。

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