一、手法不同泰式的除了常规的按摩以外，主要讲究的是将你全身的关节都打开。日式的手法细腻、节奏感强。施力时不用腕力，而是将肢体或手指指腹作为支撑架，利用自身的体重，垂直向肢体的中心部位施力。指压的部位是某个较大的局部，而不是特定的点。
二、适宜人群不同泰式按摩则是作为强身健体和治疗身体劳损的方法，因此适用人群较广。日式的适宜皮肤开始松弛、皱纹不断增多、食欲不振的女性。
三、效果不同泰式按摩可以活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能。可使皮肤下毛细血管扩张开发，增加皮肤弹性，清除皮肤色素沉着，减少皱纹；消除疲劳；改善人体机能，加速血液循环，提高人体免疫力等。坊间流传日式按摩源于中国，在前朝交流时由中国商人带至东瀛。这种说法虽然没有得到明确证实，但连日本医学专家也承认，日式按摩与中式按摩的手法惊人相似。不过，按摩师跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是很有日本风格。参考资料：百度百科-泰式按摩参考资料：百度百科-日式按摩
