1.
200克排骨浸泡出血水。
2.
500ml冷水下锅焯水。
3.
洗净浮沫备用。
4.
取50克竹荪。
5.
清洗干净。
6.
取100克玉米
7.
切小块。
8.
砂锅里放100克玉米和300ml纯净水。
9.
放200克排骨。
10.
放10克食盐。
11.
放50克竹荪。
12.
中大火煮开锅5分钟。
13.
改中小火炖40分钟即可。
14.
出锅装碗
1.
200克排骨浸泡出血水。
2.
500ml冷水下锅焯水。
3.
洗净浮沫备用。
4.
取50克竹荪。
5.
清洗干净。
6.
取100克玉米
7.
切小块。
8.
砂锅里放100克玉米和300ml纯净水。
9.
放200克排骨。
10.
放10克食盐。
11.
放50克竹荪。
12.
中大火煮开锅5分钟。
13.
改中小火炖40分钟即可。
14.
出锅装碗