胶原蛋白肽粉服用时间（胶原蛋白肽正确服用方法和数量）

胶原蛋白肽粉本身属于一种蛋白质，每天晚上的10点左右吃比较好。这种蛋白肽粉摄入体内可以增强人体的免疫力，可以抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解，能够起到辅助减肥。