首次献血需要献多少毫升最为合适

献血的其本单位是200毫升，因为体质不同女生首次一般献200ml，男生根据身体情况可以献200ml，300ml，400ml不等。献血前一晚不能喝酒、不能吃药、不能吃辛辣刺激性食物等，献血之前可以喝点水，献血之后最好休息一会再走。