1.
将艾灸蒲团坐垫放在椅子或地面上,使其平稳稳固。
2.
点燃艾条,等艾条燃烧至表面产生微微的灰烬时,将艾条熄灭,取出艾灸灰烬。
3.
将熄灭的艾灸灰烬撒在艾灸蒲团坐垫的中央,注意不要散落到周围。
4.
就坐于艾灸蒲团坐垫上,调整姿势,使艾灸部位与身体接触充分。
5.
艾灸时间一般为20分钟左右,具体时间可根据个人体质和艾灸部位而定。
艾灸蒲团坐垫使用方法是将托盘直接放入艾条垫内的灸具中，再将艾珠放进去后要点燃，盖上外盖就可以了，最后只要坐在上面等其燃烧结束即可。使用艾灸蒲团坐垫的时间再15-20分钟左右。
