我总是大便粘很黏 冲厕所都冲不掉 可以吃什么调理（大便粘腻冲不掉吃什么药最好）

这种症状属于便秘，一般是由于生活习惯不好，长期熬夜饮食不规律，长期食用辛辣油腻的食物所导致的，可以适当的吃一些粗粮水果，蔬菜等能够润肠通便，缓解便秘症状，另外要多喝温开水，适当的进行运动，这样也可以促进消化，有助于大便排出，缓解便秘。