马拉松全程为什么属超长距离跑项（马拉松全程为啥是42.195公里）

马拉松跑全程42.195千米，属超长距离跑项目。有氧代谢占很大比重，运动员体力消耗大是该项目的特点。马拉松跑，除在奥运会设有比赛外，每年世界各地还举行不同规模的马拉松比赛，由于比赛路线变换不定，因此只承认最好成绩。

　马拉松跑运动员还需要掌握顺、逆时针跑，拐弯跑和折返跑的技术，培养跑进中摄取饮食和饮料的能力，以免因路线的变化破坏跑的节奏和呼吸节奏。

马拉松距离四十二公里一百九十五米，这个距离专业运动员要跑两个多小时，没有专业训练的人一般跑不下来，所以说属于超长跑项。