上海的外环、内环和中环分别是：
- 外环：沪松公路（S20）；
- 中环：内环高架路（S20）；
- 内环：中环高架路（S32）。
需要注意的是，由于城市规划和交通拥堵等原因，上海的道路建设和改造一直在不断进行，因此以上道路可能会有所变化。同时，在日常出行中也建议根据实际情况选择合适的道路进行行驶。
、上海内环、中环和外环是按交通状况劃分出來區分的，其中内环指的是环绕上海市的政府建築物以及靠近外滩的地區，中环是指介于内环和外环之间接壤的城市地区，外环则是指位于中环以外的城市郊区，占有着上海市绝大部分地域。
2、上海内环、中环和外环的界定方式是根据公路线分界。
按照批准布局的现有道路共有五条环路，分别是外环路，中环路，西环路、石马路和外滩环线。
其中，中环线以内被称为内环，中环线以外形成的绕城公路环状线路为外环，外环路以内被称为中环。
3、上海内环内的一带一路被认为是上海市内最具生活气息的地方。
沿着外滩公路可以走一圈，看到熙熙攘攘的街头，而在外环路、中环路以及西环路一侧则是郊野景色。
上海内、中、外环的区分将青绿街道一一藏匿在绕城的路内，使得生活处处热闹，物华天宝，充满了活力。
