连接速度只有144的原因可能有多种。
首先，2.4GHz频段的速度通常较低，因为它受到更多的干扰和干扰影响。
其次，可能是您的无线路由器或设备不支持更高的速度。另外，您周围可能有其他无线网络或电子设备干扰您的信号质量，导致速度降低。此外，距离路由器的距离、墙壁和障碍物也可能影响连接强度和速度。建议尝试将设备靠近路由器，避免干扰源，并确保路由器和设备的固件都是最新的。
2.4GHz连接的最高速度是300Mbps，而您的连接速度只有144Mbps，可能有以下原因：
1. 2.4GHz信道干扰：2.4GHz频段是通用频段，容易受到其他无线设备的干扰，如无线电话、微波炉、蓝牙设备等，这些设备会影响无线信号的质量和稳定性，从而降低连接速度。
2. 信号衰减：2.4GHz信号在传输过程中会受到障碍物、墙壁、楼板等信号衰减物的阻挡和干扰，信号穿透力较差，因此信号弱时连接速度会降低。
3. 设备距离路由器过远：如果您的设备距离路由器过远，信号强度会降低，从而影响连接速度。
4. 信道选择不当：如果路由器与其他无线设备使用的信道重叠，会影响信号质量和连接速度。此时可以尝试更换信道来减少干扰，提高连接速度。
5. 设备硬件限制：某些设备硬件性能有限，可能无法支持2.4GHz的最高速率，从而导致连接速度降低。
如果您的连接速度只有144Mbps，可以尝试重新设置路由器的信道、调整设备的位置、检查设备硬件性能等方法来提高连接速度。
