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天天煮黄豆吃有什么好处吗(每天坚持吃煮黄豆有什么好处)
天天煮黄豆吃有什么好处吗(每天坚持吃煮黄豆有什么好处)
更新时间:2024-05-26 11:56:16
黄豆营养价值非常高。植物蛋白质非常高。还含有碳水化合物和脂肪。和各种维生素。还含有钙,铁,磷,锌,铜。等微量元素。天天吃黄豆就能补充这些。营养物质能提高机体的免疫力。增强抗病能力。
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