现在我来回答题目中提的问题，“站桩脚底受力的正确方法”，这个问题的回答分以下两方面:
一、首先做到动作标准
两脚开立，微微屈蹲，松腰敛臀，两手环抱腹前，沉肩虚腋，中正安舒，精神内守。微微上领，这个时候感觉仿佛有一根丝线，在百会处轻轻拽起；含胸拨背，尾闾中正，气沉丹田。
二、要学会放松
站桩时必须全身放松，脚趾放松，五趾不要抓地，意念气通涌泉穴。久而久之脚底会自然而然平铺于地面!全身松透，精神换发。
总之练站桩要坚持，常言道:百练不如一站!桩功练好了，对身体益处多多。只要你练时意念集中，尾闾中正，全身松驰!一定能成功!希望我的回答能给你启迪和帮助!
两脚开立，身体的重量要均匀分布在两个脚的受力点上，不能偏心。并保持身体的平衡。脚底也有多种受力方法，有全脚掌，也有前脚掌或者是后脚掌，还有侧脚掌的都可以。
