可以自制红糖姜枣茶,因为这茶可以有效调整生理期带来的不适。
取红糖少许,把姜切成姜片,用滚烫的开水冲服、浸泡,然后食用即可。另外也可以将红糖和姜片放入水中用火煮5分钟左右,这样可能效果会更好。
步骤一 材料准备
生姜30克、红糖30克。
步骤二 制作方法
锅中加入适量清水,同生姜片一同熬煮;待姜水熬至微变黄放入红糖即可。
可以自制红糖姜枣茶,因为这茶可以有效调整生理期带来的不适。
取红糖少许,把姜切成姜片,用滚烫的开水冲服、浸泡,然后食用即可。另外也可以将红糖和姜片放入水中用火煮5分钟左右,这样可能效果会更好。
步骤一 材料准备
生姜30克、红糖30克。
步骤二 制作方法
锅中加入适量清水,同生姜片一同熬煮;待姜水熬至微变黄放入红糖即可。