月经期间喝红枣生姜红糖水好吗（来月经天天喝红枣红糖姜水可以吗）

在月经期间可以喝红枣生姜红糖水，可以缓解痛经的症状，而且还有预防贫血的作用。红枣和红糖里面都含有铁元素，而女性在月经期间就容易出现缺铁性贫血。不过如果平时血糖比较高的话，在月经期间也不要喝红糖水，否则可能会影响到血糖的控制。