你可以通过调整文档的页面边距或插入一个空白段落来实现整体下移。比如，在Microsoft Word中，你可以通过点击页面布局标签，在页面边距选项中选择“大边距”或自定义调整边距来下移整个文档。
也可以插入一个空白段落，在段落前插入一个空白段落即可整体下移。这样做可使文档更具层次感和美观性，方便阅读。
文档整体下移可以通过调整页边距、设置文本框或者段落格式等方法实现。在Word中，用户可以点击页面布局（或者页面设置）选项卡，在页面边距一栏中调整上下左右边距的大小，从而让文档整体下移。
也可选中需要下移的段落或文本框，进入段落格式（或者文本框格式）对话框，在“间距”或“文本框位置”等选项卡中进行微调。总之，根据需要选择合适的方式进行设置。
