疏通脖子有什么好处（疏通脖颈最有效方法）

脖子疏通可以帮助缓解颈部的紧张和疼痛，特别是对于长时间保持一个姿势的人来说，脖子疏通可以帮助放松颈部的肌肉，减轻肌肉的紧张和僵硬感。

经常按摩肩颈的好处，可以疏通经络，活血化淤，缓解疼痛，疏通僵硬，特别是低头族，长期坐办公室伏案工作的人，玩手机的人，需要经常按摩。