这个问题主要是你要在缅甸的什么地区长住说清楚，如果在仰光，特别是曼德勒长住，曼德勒是个火炉，一年四季，白天晚上都热的要死，只要带夏天的衣服就可以了，蚊子特别多，无论是白天晚上蚊子都很多，需要带防蚊子的药品和防护品，以防被蚊子咬了，患上登革热病。在缅北密支那为中心的山区长住，就需要带春秋衣裤了，冬季晚上最低温度在8一9度左右，如果在野人山区还需要带蚂蝗咬的防护品，野人山的蚂蝗在原始森林里，只要有雾气，天上会掉下来蚂蝗，地上也有很多蚂蝗往你身上咬，蚊子也很多，需要防护，生活条件差，空气质量优，野生食物多，口福好。
我现在在缅甸仰光，按照我的情况来讲来缅甸衣服不用带太多，几件T恤，几条休闲裤，皮鞋两双，正式的西装一套（以备正式场合着装），大裤衩、背心。其他的生活用品这里都有，带点防蚊虫的花露水什么的，带几盒抗生素以及治疗霍乱痢疾之类的药物，以备急用。一般的常见物品在超市里都能买到。
