四季洗澡多长时间一次好 祥细介绍（春夏秋冬分别多久洗一次澡）

一般在春秋两季每星期洗两到三次澡，夏季最好一天一次甚至两次，冬季一星期一次就行了。如果有条件的话最好每天都洗一次。

洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。专家提醒：热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。