每周一升旗不是中国法定的规定。根据中国的法律和法规，每年的国庆节、建军节等特定日期以及特殊场合（如重要会议、活动等）会进行升旗仪式。而每周一升旗在一些学校、机关或社区可能是一种传统或日常惯例，但并非法定要求。具体是否进行每周一升旗，应该根据各个单位或组织的规章制度或准则来确定。
不是，但每周得举行一次仪式。
《中华人民共和国国旗法》规定全日制中学小学，除假期外，每周举行一次升旗仪式。举行升旗仪式时，在国旗升起的过程中，参加者应当面向国旗肃立致敬，并可以奏国歌或者唱国歌。升旗仪式展旗要领：当听到国歌响起时，护旗手手动升旗，当国旗升至适当高度时，旗手抓住旗角向斜上方将国旗展开，手臂略停后，迅速恢复成立正姿势。
擎旗手做到擎旗、撒旗、收旗动作优美，护旗手需要做到扶旗动作匀称有力度，精神饱满。国歌演奏一遍标准时间为46～47秒，在这恒定的时间内，要确保国旗匀速与国歌同步升起。
