主要包括以下几点：
1. 清晰明确：在沟通中，需要清晰明确地表达出自己的意思，避免使用含糊不清的语言，以免产生误解。
2. 尊重他人：在沟通中，需要尊重他人的观点和感受，避免使用攻击性或侮辱性的语言，以免引起不必要的争端。
3. 做好准备：在沟通前，需要做好充分的准备，包括了解相关背景信息、明确沟通目的、考虑可能遇到的问题等。
4. 用词准确：在沟通中，需要用词准确，避免使用模棱两可或模糊不清的词汇，以免产生歧义。
5. 倾听他人：在沟通中，需要认真倾听他人的观点和意见，并给予反馈和回应，以表现出对对方的尊重和重视。
6. 控制情绪：在沟通过程中，需要控制自己的情绪，避免因情绪波动而做出冲动的决定或说出不恰当的话语。
7. 达成共识：在沟通结束前，需要尝试与对方达成共识或找到一个双方都可以接受的解决方案，以实现互利共赢的目标。
通过以上技巧的应用，可以有效地提高沟通效率和效果，促进双方之间的良好合作关系。
