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大乌鱼做法(乌鱼汤术后恢复的做法)

大乌鱼做法(乌鱼汤术后恢复的做法)

更新时间:2024-05-23 01:08:18

大乌鱼做法

1、用料:乌鱼250克、调合油(猪油)适量、青红椒少许、姜片适量、大蒜1瓣、大葱三根、盐少许、鸡精少许、料酒适量。

2、乌鱼用盐和料酒腌制十分钟,然后洗净。3、再用盐、鸡蛋清、水淀粉腌制十分钟。

4、锅里放水,烧开,放入青红椒焯水,捞出。

5、另起锅,倒入油,油七成热时,倒入乌鱼片、青红椒、蒜片、仔姜、大葱,快速翻炒至断生即可。

主料:乌鱼600克。

辅料:姜3片、葱2根、柠檬皮5根、料酒1勺。

1、乌鱼加料酒、葱、姜、柠檬片,腌制10分钟去腥。

2、锅中倒油炸一下乌鱼,肉质发白即可。

3、捞出乌鱼放入砂锅里,加姜、柠檬片、葱、开水。

4、先大火烧开,再中小火炖30分钟即可。

5、出锅装盘,清炖乌鱼汤即可制作完成

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