c罗作息时间（c罗的作息时间表）

C罗的睡眠也在睡眠师的指导下进行，他一天睡觉六次。其中白天睡觉五次，每次90分钟。另外还有一次晚间的长时睡眠。如果夜间睡眠按照8小时计算的话，C罗一天的睡眠时间大概占到2/3左右！如此频繁的睡觉，也使得C罗可以时刻保持自己的身体状态处于最佳。