家长要带着孩子时常外出走动，有时候孩子不爱出门可能就是内心比较害羞，让他外出多见见人，多与人沟通，让他主动学会介绍自己，锻炼他的勇气，让他勇于面对心理的恐惧，次数多了，孩子就会变得积极大胆，这样就能很好解决孩子不爱出门的问题了。因此，家长要陪伴孩子多外出，给他走出自我的机会，他才能有所改变。
3岁宝宝不愿意出去玩只想在家，大人在家的话可以了解下宝宝为什么不愿意出去玩，这个时候宝宝是属于好动的时候，不愿意出去有可能是没有出去的习惯要不就是怕受伤。
你可以规定的时间带出去玩，先在楼下玩，在慢慢让孩子接触人多的地方，有做游戏的公园最好，可以让宝宝接触参与其中，要看好宝宝，在旁边鼓励宝宝。
