一天要喝差不多10升水正常吗（一个人每天喝7-8升水正常吗）

不正常。

每天喝10升水考虑是饮水过量，但如果是平时天气过于炎热，气温比较高，这时候多喝些水是正常的，但如果平时气候适宜，没有其他因素都饮水10升，就属于不正常，最好还是通过检查后进行调理，平时尽量不用太担心，多注意保持身体营养均衡。

不正常

一般来说，一天喝10升水是不正常的，需要立即停止过量喝水，具体分析如下：

成年人一天需水量在2.5升左右，其中的0.5至1升左右是从食物中摄取的，余下的需要通过喝水来摄取，成年人一天喝1.5至2升水左右。