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我每天喝10升水正常么(人每天喝10升水)

我每天喝10升水正常么(人每天喝10升水)

更新时间:2024-05-23 21:50:16

我每天喝10升水正常么

不正常

一般来说,一天喝10升水是不正常的,需要立即停止过量喝水,具体分析如下:

成年人一天需水量在2.5升左右,其中的0.5至1升左右是从食物中摄取的,余下的需要通过喝水来摄取,成年人一天喝1.5至2升水左右。

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