当前位置:首页>维修大全>综合>

碳水化合物每100g含量多少正常(120克碳水等于多少米饭)

碳水化合物每100g含量多少正常(120克碳水等于多少米饭)

更新时间:2024-05-30 00:44:52

碳水化合物每100g含量多少正常

一般而言,每100g食物中的碳水化合物含量在15g至60g之间是较为正常的范围。不过,具体含量还需要根据不同的食物种类来确定。例如,蔬菜的碳水化合物含量相对较低,而粮食和糖果的碳水化合物含量则较高。如果需要控制碳水化合物的摄入量,可以向营养师或医生咨询,并根据自身情况进行调整。

更多栏目