实在人可以通过改变自己的思维方式和行为习惯来改变。
首先，实在人可以尝试转变自己的思维方式，从消极的想法转为积极的想法，比如把目光放在自己的优点和优势上，从而增强自信心。
其次，实在人可以建立良好的行为习惯，比如每天安排一定的时间来学习和提高自己的能力，同时增加自己的社交活动，拓宽自己的认知范围和交际圈。
实在人还可以通过多读书、多思考和与他人交流等方式来提高自己的综合素质，从而改变自己的状态和境遇。
1.
多和性格开朗的人在一起。人的性格开朗了，就会愿意和各种各样的人交往。当交往的人性格各种各样，我们就能够从不同性格的人身上潜移默化的学到一点东西。人是很善于学习和模仿的。只是，我们没有意识到而已。
见识到不同类型的人多了，我们就会见识到各种奇奇怪怪的处理事情方式，什么尔虞我诈的，甚至都能够一眼识破。当你能够很快识破一个人的演技， 能够很快地识破一个人的心思，你也会改变处理事情的方式了，至少不会轻易被别人的表面言语和行动蒙蔽了，也不容易吃亏了。
2.
多点经历，实际上，经历会逼迫我们去改变，如果不改变，我们就会很难生存。以前有个朋友，很老实。但后来，他整个人就变了，变得特别的精明。因为他经历了几次大挫折，经历过几次感情挫折、也被朋友坑几次、在创业之路上摔了些跟头。渐渐地，
他的性格就发生了很大的变化。变得越来越精明，对于人际关系，变得越来越如鱼得水。人的阅历，是能够一定程度上改变一个人的。如果一个人，生活都是平平淡淡、几乎每天都是一个生活模式，生活没多少大的变动，性格就很容易固定下来了。
