50岁中年妇女的更年期都是啥症状（女人五十多岁更年期是有哪些症状）

更年期的妇女的症状有：盗汗，脾气烦躁，骨质疏松，潮热等。这是由于体内的雌激素降低，出现的。要注意调理自己的身体，可以多分散自己的注意力，多参加户外活动。饮食上宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品以及海藻类食品。可以适当地运动锻炼。要注意早睡早起。