国际记忆大师的记忆力训练方法有很多，其中一些方法是：
1. 通过系统的训练，正常人想要通过训练拿到记忆大师的话大概需要1年左右的时间。
2. 世界记忆锦标赛比拼的是让普通人难以置信的记忆力，例如几十秒之内记住一副扑克牌、一个小时记住两千多个无规律数字等等。通过这项比赛以及相关的训练方法，让人们知道，其实人类的大脑是可以被训练的。
3. 采访了数6位世界记忆大师，总结了一些提升记忆的方法，大家可以每天尝试练习。一、15个高效记忆法 1、复述记忆法 以言语重复刚记住的材料，加强记忆，这是大家用的最多的方法，但很多人觉得效果不好，很可能是没有讲记忆、思考、表达结合在一起。
