跳高怎么跳（正确的跳高怎么跳）

回答：跳高是这么跳的，首先，是助跑开始，紧接着“单脚起跳”之后，可采用（跨越式）（俯卧式）（背越式）这三种跳高姿势的任何一个动作过杆。紧接着落地，这个跳高动作就完成了。

简单易学的跳法有剪式过杆或俯卧式过杆法。根据自身起跳脚的不同，分别选择在横杆左侧或右侧进行助跑，起跳过杆。

左脚为起跳脚时，站在横杆的右前方助跑；右脚为起跳脚时，站在横杆的左前方助跑。起跳点距横杆30厘米左右为宜。