1,准备罗非鱼,酱油,醋,冰糖。
2,鱼收拾干净沥干水,用厨房纸吸去鱼表面水份,分别在鱼两面划三刀,将鱼两面均匀涂抹淀粉。
3,葱切段,姜切片,大蒜几粒用刀拍一下,大料,香叶,干红辣椒适量。
4。调汁:两勺料酒,两勺蒸鱼酱油,四勺醋,冰糖四粒,耗油一勺,盐、白胡椒粉、鸡粉搅拌均匀。
5,热锅凉油,小火,下鱼煎两边变色定型,取出备用。
6,锅里剩油下葱姜等附料,煸香,下鱼,倒入调好的料汁,加少量水,烧开后盖锅盖,改小火炖7、8分钟,翻面再炖5分钟。
7,可加入水淀粉,最后出锅装盘,取出附料,撒上香菜。
1· 鱼洗净切斜口用盐腌渍15分钟
2· 各种料切好备用
3· 鱼洗去盐上锅蒸熟,大火10分钟左右!
4· 上锅热锅冷油下料炒香,可以用中小火!
5· 炒香后加适量水煮开,加盐和鸡精调味!
6· 把汁浇到鱼上撒葱花完成!