是可以洗澡的,但也要注意水温,不要用太凉的水,这样也是会出现痛经的情况,在来月经的期间也要注意私处的干净卫生,内裤和卫生巾也要及时的进行更换。如果出现痛经的情况,也是可以在医生的指导下喝一些益母草膏或益母草颗粒来进行缓解的。