空气炸锅一般喷什么油好（空气炸锅用哪种油比较好）

建议喷橄榄油比较健康

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分 橄榄油中的不饱和脂肪酸含量是比较丰富的，可以起到降低低密度脂蛋白的效果，同时还可以提高高密度脂蛋白的作用，这样就可以达到调节甘油三酯和保护心脏以及防止血管硬化的效果，对人体健康是比较有利的.