如果您想将 4 分 20 秒的视频发朋友圈，可以按照以下步骤进行操作：
1.首先，将视频的时间设置为 4 分 20 秒。您可以使用手机或电脑上的视频编辑软件来完成此操作。
2.然后，保存视频并将其备份到您的设备上。
3.接下来，打开您的社交媒体应用程序，例如 Facebook、Twitter 或 Instagram 等。
4.在社交媒体应用程序中，找到您要分享的视频，并点击它。
5.在视频播放器中，点击“分享”按钮，并选择您要分享到的社交媒体应用程序。
6.在弹出的窗口中，您需要设置视频的标题、描述和图标。标题和描述应该简短明了，以便观众了解视频的主题和内容。图标应该与您的社交媒体账户相匹配，以便观众更容易地识别您的内容。
7.点击“分享”按钮，即可将视频分享到您的社交媒体账户中。
请注意，不同的社交媒体应用程序可能会有不同的设置选项和限制，因此您可能需要根据您要分享的视频和社交媒体应用程序的规则进行一些调整。
