多吃葱姜蒜可以祛除体内湿气吗（葱和蒜怎么去除湿气）

多吃葱姜蒜可以祛除体内的湿气。在家里可以尝试煮一碗姜汤，能将体内的湿气去除，等到全身发汗以后，病症就会慢慢缓解了，像是有风寒感冒，或是被雨淋湿了的情况，都能使用。但如果自身体质比较热的话，就不太建议食用了。姜属于热性食材，使用之后只会使身体更加热。