原因分析：第一：系统出现了卡顿：一般情况系统出现卡顿，运行内存卡主，伴随着鼠标的不动。一般来说系统卡顿也有很多的方面，例如散热效果不好，系统配置没有进行更新配置较低，电脑中的垃圾过多，没有及时清理，或者是内存不足硬盘性能低等问题。
解决方法找专业师傅上门维修即可
的确是电脑的问题，可能是临时渲染时 CPU 跟不上所导致的，不过您可以使用以下方法缓解（但不能消除）此类问题：
敲击键盘上的 [空格] 按键，开始视频播放。
当出现卡顿后，再次敲击 [空格] 从而暂停。
等待 1~10 秒，CPU 自动渲染缓冲。
此时，再次按下 [空格] 继续播放，即可看到流畅的景象。
至于「流畅」维持多久，取决于 CPU 的能力和暂停渲染的时间。
但是这样的方法只是一个安慰，从根本上无法解决问题。唯一解决的办法是升级电脑，或者降低预览的质量。
至于如何降低质量，可以首先尝试降低分辨率：
选择视频预览下的「适合」后，选择低于 100% 的数值，此时你会发现视频被缩放了。可以根据需求更改尺寸，尺寸越小，CPU 负担就越小。
请注意：被缩放仅对预览有效，渲染出来的视频不受影响。
对于卡顿，仍然无需担心。
尽管预览起来看着很卡，但是 [Ctrl + M] 渲染后，视频仍然是正常的。所以，如果你要预览只是为了看一下效果的话，建议按照如上的方法进行缓解，最后渲染出来的视频仍然是你剪辑的那个样子，不需要担心卡顿。
