步骤 1五花肉一块
步骤 2肉切成片，用Cook100麻辣腌肉料拌匀，圆葱切条，也搅拌在里面。如果你没有Cook100腌肉料也可以在肉里加孜然，盐，花椒粉，辣椒末，麻椒搅拌均匀，放置一边入味
步骤 3生菜一颗，清洗干净步骤 4平底锅烧热，不用放油，五花肉平铺在上面，中火两面煎，煎到肉吱吱冒油的程度就可以了
您好，1. 准备食材：选择喜欢的烧烤食材，如肉串、鸡翅、虾仁、蔬菜等，切成适当大小，用调味料腌制一下。
2. 预热电烤锅：先将电烤锅预热，通常需要5-10分钟的时间，直到烤网变热。
3. 上烤网：将食材放到烤网上，注意不要过量，以免堵塞烤网。
4. 烤制食材：将烤网放入电烤锅内，调节温度和时间，一般需要翻转食材，确保两面均匀烤熟。
5. 涂烤酱：在食材翻转时，可以在上面涂上适量的烤酱，增加口感。
6. 食用：待食材烤熟后，取出即可食用。
7. 清洁：烤制后，记得清洁电烤锅和烤网，以免油污固化影响下一次的使用。
