奶酪枣热量（奶枣的热量等于多少米饭）

每100克500 大卡

甜甜的奶枣，一颗7g左右，100g奶枣的热量约为500大卡，一颗的热量就是35大卡。减肥的时候嘴馋了吃一颗也没关系哒。奶枣主要是由黄油，棉花糖，红枣和巴旦木制作而成的，它的热量还是比较高的。大家注意不要吃植物黄油，对身体有危害吃了就是对身体的负担。

一颗奶酪枣的热量大约是434千卡