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早饭吃多少克燕麦(早餐吃多少克燕麦比较适合)
早饭吃多少克燕麦(早餐吃多少克燕麦比较适合)
更新时间:2024-05-21 09:10:37
燕麦片早上吃30到50克左右就可以了,一般早晨吃这些是不够的,早餐需要营养丰富,需要增加面包和鸡蛋,或者添加其他的面点,这样早餐足够营养才能够让早晨充满活力,工作起来也有精神。
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