弗洛伊德精神分析使用的主要技术是自由联想、梦境解析和转移情感。
这三种技术是弗洛伊德精神分析的核心内容。
自由联想是指让患者自由地表达内心的想法和感受，不受任何干扰和压抑。
梦境解析是指通过对患者的梦境进行分析，探究患者内心深层的意识和潜意识的内容和影响。
转移情感是指患者将自己在过去的生活经历中所积累的情感、感情、情绪等投射到分析师身上，进而通过分析师的指导和引导，促进患者对自己的了解和认识。
总之，这些技术都是通过对患者内心世界的深层挖掘，帮助患者认识、理解和接受自己的内心世界，并从中找到解决问题的办法。
正统的心理分析治疗技术仅使用自由联想和解释。当代心理分析的治疗已很少有人恪守弗洛伊德的传统，而使用非常多样的方法和技术。
像催眠等弗洛伊德后来放弃了的技术又被重新使用，而一些新的技术也被有选择地根据心理分析的理论框架加以采用，另外还有人创造了一些与传统疗法很不相同的治疗形式。
总的来说，心理分析的策略和技术也可以分成收集信息的策略和干预策略两大类，前者以自由联想为代表，后者以解释为代表。
