要清理手机内存中的无用文件和文件夹，可以按照以下步骤。
首先，打开手机的文件管理器应用，查看内部存储的各个文件夹。
其次，浏览每个文件夹，根据文件的大小和最后修改日期来判断是否为无用文件，例如过期的缓存文件、下载的无用文件等。
最后，选中这些无用文件和文件夹，删除它们以释放手机内存空间。
同时，还可以借助第三方清理类工具进行全面清理，但使用时要慎重选择可信的工具。
清除手机内存中无用的文件和文件夹可以采取以下方法：
找到手机自带的“文件管理”，一般的手机都有，大家可以看看自己的手机是否有“文件管理”。
找到“文件管理”，打开“文件管理”工具，然后找到下面的“清理”按钮。
点击“清理”按钮，等待扫描垃圾完成，手机会自动扫描应用缓存、垃圾文件、安装包、卸载残留等，清理它们不会对使用产生任何影响，大家可以放心清理。
扫描完成后，选择需要清理的文件，一些安装包和一些应用缓存都可以选中，然后点击“清理已选中垃圾”。
等清理完成之后，会出现如下界面。
如果内存还是很小，可以再清理一下微信垃圾，这时可以点击“微信专清”。
当点击完“微信专清”后，就开始扫描微信垃圾，微信垃圾包括垃圾文件、微信缓存、聊天文件这三类。
